Angst verstehen und bewältigen
Gesunde und ungesunde Angst, Angstkreislauf, Panikattacken …

Autor : Samuel Pfeifer

Artikel-Nr. MOSAIC959597
EAN 9783906959597
Verlag
MOSAIC STONES

Beschreibung
Artikeldetails

Beschreibung

Angst ist ein Teil unseres Lebens. Angst kann uns schützen vor Gefahren. Wenn sie aber entgleist, wird sie zur Bürde und überschattet das ganze Dasein. Nicht wenige Menschen leben in einem Gefängnis der Angst, obwohl sie äusserlich gar nichts zu befürchten hätten. Wie kann man ihre Angst verstehen?

Angst hat viele Gesichter, die sich ganz unterschiedlich präsentieren. Dabei schaukeln sich sorgenvolle Gedanken, ängstliche Gefühle und körperliche Stress-Symptome oft derart hoch, dass es zur Panik kommt. Wie kann man den betroffenen Menschen helfen? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Das Seminarheft vermittelt Konzepte und regt an zum Gespräch.

überarbeitete Auflage